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1480 kcal
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Gord: 60,21g | Prot: 107,70g | Carbs: 119,23g.
Café da Manhã: Alnatura 5-Korn-Flocken, Leinsamen, Pink Lady Äpfel, Kaffee (Gemahlen), Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Almoço: Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant. Jantar: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Rührei, Radieschen, Frühlingszwiebeln. Lanches/Outros: ZEC+ Eiweißshake, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Champ Protein Riegel 45% Vanille, Lidl Himbeeren. mais...
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