Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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255 kcal
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Gord: 5,12g | Prot: 21,04g | Carbs: 32,45g.
Café da Manhã: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, eas, Water, Milk, Regular Coffee. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chickstr
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