Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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52,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 68,88g | Prot: 48,66g | Carbs: 205,24g.
Café da Manhã: Fleischsalat, Valensina Mildes Frühstück Milder Multi-Vitamin, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Wasa Roggen Dünn, Fleischsalat, Babykarotten. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Rührei. Lanches/Outros: Nestle Rollo, Katjes Joghurt Gums, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 25 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Antonia250288
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