Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 95,99g | Prot: 60,11g | Carbs: 77,64g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada. Almoço: Pan Integral, Muslos de Pollo con la Piel, Crema de Brócoli. Jantar: Mercadona Hamburguesa Vacuno, DIA Crema de Calabacin. Lanches/Outros: Martiko Foie Gras Entero de Pato Mi Cuit, Bimbo Palitos Integrales. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonasol
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