Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 125,42g | Carbs: 85,23g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, K-Classic Debreziner, Kaffee. Almoço: REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Aldi Rinder-Minutensteaks, Tee ungesüßt. Jantar: Danone Dany Nusskuss, Aldi Kochschinken, Wassermelone. Lanches/Outros: Lichtenauer Mandarine-Mango. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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