Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 29,95g | Prot: 45,15g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Light, Cafezinho. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Tomates, Beterrabas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Aritana Pipoca Doce, Pif Paf Pão de Queijo Coquetel, Cafezinho. mais...
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1314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prisley Fabia
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