Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 45,71g | Prot: 92,20g | Carbs: 46,30g.
Café da Manhã: Cooked Eggplant, Cucumber (with Peel), Cooked Fish, Sprouts, Garlic, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Onions, Beef Liver. Almoço: Beef. Jantar: Beef Liver, Beef Liver, Spinach. Lanches/Outros: Papaya, Vanilla Ice Creams. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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