|
|
1724 kcal
|
Gord: 82,08g | Prot: 87,89g | Carbs: 163,96g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Шоколадные Печенья (с Маслом). Almoço: Рисовый Суп с Курицей, Eat Me Батончик. Jantar: Мороженое Пломбир, Славия Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белая Дача Свежая Капуста, Сладкий Красный Перец, President Творог 0,2%, Куриная Ножка, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рошен Ромашка. Lanches/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
|
|
1349 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anttonina1
|