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Boa tarde, vou começar a dieta cetogenica,e gostaria de saber dos seguidores desta dieta à respeito do uso de nutraceuticos(vitaminas).
Vocês tomam esses nutraceuticos...
Se tomam, qual o mais indicado
Obs:Li o livro do Dr. Atkins continuo com essa duvida.
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494 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 29,38g | Carbs: 9,31g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Creme de Leite, Café. Almoço: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Ovo, Bacon. Lanches/Outros: Café, Italac Creme de Leite. mais...
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 Comentários
Magnésio e sódio sempre, pode suplementar com potássio também. Eu comecei a comer abacate e usar o sal light, que tem cloreto de potássio na composição).
02 mai 17 por membro: WRSA_Willian
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De resto, basta ter uma alimentação rica em hortaliças.
02 mai 17 por membro: WRSA_Willian
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Histórico de Peso de ivanete barauna
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