Jornal de cancerilla, 02 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017

84 kg Perdidos até agora: 4,2 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 02 maio 2017:

217 kcal

Gord: 15,65g | Prot: 15,41g | Carbs: 2,79g. Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju. Jantar: Telur Rebus. mais...

2355 kcal

Exercício: Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 29,4 kg por Semana


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