Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3317 kcal
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Gord: 98,11g | Prot: 266,99g | Carbs: 358,89g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Armoric Thon Albacore Fumé, Ovive Truite Fumée. Jantar: Huile d'Olive, Avocat, Avocat, Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Rumsteack, Tomates, Poivrons. Lanches/Outros: Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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