Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1423 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 101,92g | Carbs: 70,51g.
Café da Manhã: Schlagsahne, Tee, Erdbeeren, Banane, Braeburn Äpfeln, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Jantar: Knorr Salatkrönung, Aldi Feldsalat Mix, Aldi Original Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Ei, Aldi Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl. Lanches/Outros: Avocado, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, IronMaxx 100% Whey Protein, Walnüsse, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Himbeeren, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Tee, Schlagsahne. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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