Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 45,41g | Prot: 81,74g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: Royal Forest Пекмез Виноградный, Royal Forest Семена Чиа, Тандер Сыр Российский 50%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Almoço: Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня Smart. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Fit Parad Кисель Черника, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sberipoteka
|