Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 48,46g | Prot: 52,80g | Carbs: 142,85g.
Café da Manhã: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, American Style American Sandwich, Kaffee. Almoço: Culinea Hühnerfrikassee (225g). Jantar: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Lanches/Outros: Leitungswasser, Lichtenauer Mandarine-Mango. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 4 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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