Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 76,30g | Prot: 83,06g | Carbs: 164,57g.
Café da Manhã: Magerquark, Vom Land Waldhonig, Deli Reform Die Leichte, Vollkornbrötchen, Kaffee, Meine Metzgerei Bierschinken. Almoço: Tee ungesüßt, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Jantar: Apfelstrudel, Rinderzunge, Rasting Kalbsleberwurst, Mehrkornbrot, Tee ungesüßt, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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