Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 61,38g | Prot: 82,37g | Carbs: 201,22g.
Café da Manhã: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Magerquark, Maribel Erdbeer Marmelade die Leichte, Deli Reform Die Leichte, Vom Land Waldhonig, Kaffee, Vollkornbrötchen. Almoço: Tassimo Latte Macchiato, Tee ungesüßt, REWE Gyros Reis Pfanne. Jantar: Cucina Meeresfrüchtesalat mit Gemüse, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Tee ungesüßt, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Cognac, Ananassaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Ferrero Valparaiso, Lichtenauer Mandarine-Mango, Leitungswasser. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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