Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 35,73g | Prot: 28,14g | Carbs: 199,25g.
Café da Manhã: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, TiP American Sandwich Toast, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Dulano Lachsschinken. Almoço: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Mandarine, Tee ungesüßt. Jantar: Ehrmann Vanille Traum Himbeer, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Lanches/Outros: Lichtenauer Mandarine-Mango, Vivil Creme Life. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mietzi*
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