Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2235 kcal
|
Gord: 124,34g | Prot: 104,93g | Carbs: 171,44g.
Café da Manhã: Kinder Maxi King. Almoço: Tee ungesüßt, Leberkässemmel. Jantar: Steinhaus Schweinebraten, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Zott Monte White, Gebirgsjäger Kochschinken, Lichtenauer Fresh'n Fruity Himbeere. mais...
|
|
2896 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mietzi*
|