Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2017
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106,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 114,49g | Prot: 98,31g | Carbs: 164,08g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Balance Natur 16% Fett, Edeka Sportsalami, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Chicken Nuggets, Arktis Mozzarella-Sticks, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McEnnedy Pulled Pork, Ben & Jerry's Topped Salted Caramel Brownie. mais...
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2648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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