Jornal de Daria_dom_cake, 30 abr 17

Завтрак :(346 ккал )
Вкусный и питательный завтрак поднимет настроение )
Овсяноблин +творог+клюква+чернослив+яблоко зеленое+банан 😋😍
Снежок Княгинино ,дождалась 😋

---

1284 kcal

Gord: 44,32g | Prot: 85,99g | Carbs: 138,68g.   Café da Manhã: Княгинино Снежок 3,2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Приволжский Творог 5%, Чернослив, Клюква, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Княгинино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Кальмар Отварной. Jantar: Корица, Княгинино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Финик, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Арахис, Haas Ванилин, Чернослив, Желатин Пищевой, Северная Долина Молоко 2,5%, Приволжский Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яблоко Зеленое, Княгинино Снежок 3,2%. mais...

1766 kcal

Exercício: Agachamento (GAP) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...