Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
|
78 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 117,30g | Prot: 151,95g | Carbs: 46,90g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий Обезжиренный, Argeta Паштет из Тунца, Fazer Хлебцы Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|