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A comer !!!! Sano y rico 😋
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1173 kcal
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Gord: 25,98g | Prot: 65,62g | Carbs: 181,67g.
Café da Manhã: Lala Leche Semidescremada, Selecto Brand Bran Flakes Pasas (30g). Almoço: Pechuga de Pollo, Ajo Picado, Champiñones, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Nopales. Jantar: Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Lanches/Outros: Zumo de Limón, Jícama, Zumo de Limón, Svetia Stevia, Svetia Stevia, Té (Infusión), Almendras, Almendras, Papaya, Almendras, Almendras, Jícama, Almendras, Almendras, Almendras, Almendras, Mangos, Almendras, Almendras, Jícama. mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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