Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 37,32g | Prot: 67,59g | Carbs: 205,14g.
Café da Manhã: Altınkılıç Kefirix Çilekli. Almoço: Ton Balıklı Sandviç. Jantar: Kısır. Lanches/Outros: Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Elma, Çilek. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cidocn
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