Jornal de Zaymentceva, 27 abr 17

Сегодня с мелкой проснулись в 12. Я конечно вставала в 8, чтобы сына собрать в школу, потом прилегла снова, лежала и думала поспать ещё или пойти позавтракать. Желание поспать было сильнее, поэтому завтрак был в 12))

---

1271 kcal

Gord: 19,76g | Prot: 66,96g | Carbs: 209,62g.   Café da Manhã: Кофе с Молоком, Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Кинза, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Черемушки Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Корица, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Банан. mais...