Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 49,02g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Tomaten, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren. Lanches/Outros: Aldi Eierlikör Eier, Milka Osterhase, Tee, Milka Osterhase, Favorina Lübecker Edelmarzipan, Wasser, Aldi Salmiakko, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 26 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Cross Training - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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