Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 51,85g | Carbs: 53,69g.
Café da Manhã: Клубника с Сахаром, Чай, Сметана, Творог 9%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Чай, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Клубника (Замороженная с Сахаром). mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 2 horas e 30 minutos, Pilates - 1 hora, Aspiração - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.m
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