Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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88,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Gord: 27,07g | Prot: 34,52g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Cabbage, Boiled Egg, Onions, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Olive Oil, Chili, Garlic, Morton Salt. Almoço: Angelfood Cake. Jantar: Boiled Egg, Cooked Fish, Cabbage, Spinach, Cooked Pumpkin (from Fresh), Tomatoes, Morton Salt, Chili, Olive Oil, Garlic, Onions. Lanches/Outros: Sugar, Tea (Brewed), Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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