Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 80,85g | Prot: 102,89g | Carbs: 81,65g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пискаревский Крем Сливочный, Брест Литовск Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Печень, Постный Борщ. Jantar: Сердце Куриное, Яйцо, Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|