Jornal de raquelarro, 25 abr 17

30 dias no foco!

1573 kcal Gord: 80,68g | Prot: 153,38g | Carbs: 51,06g.   Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Quero Feijão Carioca, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão. Jantar: Costeleta de Porco, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Angu. mais...

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