Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 51,39g | Prot: 89,69g | Carbs: 142,30g.
Café da Manhã: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Jantar: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|