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Matschepampe Ballaststoff-suppe ;)
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1505 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 136,18g | Carbs: 113,86g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kokosnussmilch, Ener Bio Weizenkleie, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Viva Vital Extrazarte Haferflocken. Almoço: P&W Röstzwiebeln Original, Möhren, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Becel Cuisine, Ei, Rote Paprika, Eiklar, Kerrygold Cheddar. Jantar: Netto French Salat Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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 Comentários
67g Haferflocken.
2g. leinsamenschrot
4g. Weizenkleie
160ml alpro Kokosnussmilch
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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Sorry 260ml kokosnussmilch
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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ist bestimmt gesund, aber optisch wirklich Matsche-Patsche :-D ....
25 abr 17 por membro: neweys
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Dann doch lieber das Bild mit den Tomaten von gestern 😃
25 abr 17 por membro: SoLu1316
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25 abr 17 por membro: Ritamine
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Der war gut Ritamine *lach schlapp*. Ich esse sowas auch gern am Morgen. Mit ein paar Beeren verfeinert.
25 abr 17 por membro: Cocktailnase
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Ich esse es nicht gerne 😝 find Hafer aber sehr gesund und macht satt, daher 👍
25 abr 17 por membro: Ritamine
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Sind auch besonders komplexe und somit langsam abgebende Kh
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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Lecker find ich die auch nicht unbedingt.
Aber, was soll man machen?
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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Magic-pampe find ich lustig! ;)
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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also das Rührei war definitv mehr mein Geschmack lach..ich befürchte auch das ist ziemlich gesund. Wenigstens die Bezeichnung ist gut ;)
25 abr 17 por membro: Gemella2005
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Ich zieh mir morgends auch immer Ballaststoff-Pampe rein - mit Himbeeren als Goodies.
Ab heute nenne ich es aber Magic-Pampe :D :D :D
25 abr 17 por membro: Subee66
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Yeah, ich habe einen Trend geboren.
Ohne Magic....ohne MICH!
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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@Solu1316
Ich habe echt keine Idee, wie man DIESES (Magic)-Gemansche optisch ansprechend anrichten soll.
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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Mike, mit ein paar Beeren und etwas Stevia könnte es Dir sogar sehr lecker schmecken und nicht nur wie etwas das man essen muss.
25 abr 17 por membro: Casimir123
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Japp Casi ... ich mache es eher wie Brei statt wie Suppe.
25 abr 17 por membro: Cocktailnase
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Ich matsch mir morgens Haferflocken mit Flohsamenschalen und Chia und bisschen Basis Müsli mit Haferdrink und viel Zimt und finde das voll lecker, nom nom. Aber besser sieht es auch nicht aus.. 😁
25 abr 17 por membro: xVax
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@ Casimir:
Wenn ich keine Alpro-milchersatzdingsda nehme, sondern Milch, nehme ich dann FLAVEDROPS (vanille) von MYPROTEIN
25 abr 17 por membro: Magic-Mike
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...Du meintest oben irgendwo nicht lecker oder so...mein essen ist lecker!
25 abr 17 por membro: Casimir123
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Hättest Du besser MagicMuch taufen sollen, statt Matschepampe 😁
25 abr 17 por membro: Viviace
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