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Naughty evening. I will do better tomorrow. Sleep Sweet.
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1496 kcal
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Gord: 54,97g | Prot: 84,44g | Carbs: 78,59g.
Café da Manhã: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Coffee. Almoço: Tea with Milk and Sugar, Pathmark Grape Jelly, Whole Wheat Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Egg, Egg White. Jantar: Pork (Lean Only Eaten), Michelob Ultra Light Beer, 4C Seasoned Bread Crumbs, Canola Vegetable Oil, Egg White. Lanches/Outros: Michelob Ultra Light Beer. mais...
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4998 kcal
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Exercício:
Squats - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Pintura - 4 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alnona
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