Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 45,02g | Prot: 55,99g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Kiwi, Ovo Cozido, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Suco de Limão. Almoço: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Ricota, Hellmann's Maionese, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Heinz Mostarda, Tirolez Creme de Ricota, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Gorgonzola, Itacolomy Manteiga com Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirolez Ricota, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Grego Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anarsm
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