Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 79,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 95,42g | Carbs: 237,04g.
Café da Manhã: Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Original Cereal, Milk (Nonfat), GoodBelly Plus Probiotic Juice Drink - Blueberry Acai. Almoço: Skinless Chicken Breast, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Great Value Fat Free Milk. Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Pita Bread. Lanches/Outros: Great Value Jelly Beans. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de megan4
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