Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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106,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 56,34g | Carbs: 222,65g.
Café da Manhã: Banane, Ovomaltine Ovomaltine, Rohmilch. Almoço: Orangensaft, Milch 1,5%, Performance Sport Nutrition Pure Whey. Jantar: Migros Kräuterbutter, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Folienkartoffel. Lanches/Outros: Orangen, Gala Äpfel. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Firehorse66
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