Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 47,28g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Toasted Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yellow Sweet Peppers, 1% Fat Milk, Broccoli. Jantar: Key Lime Pie, Quesadilla with Meat and Cheese. mais...
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3762 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokum
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