Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 57,71g | Prot: 106,81g | Carbs: 159,83g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Nutiva Кокосовое Масло, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ehrmann Пудинг Ореховый, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|