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880 kcal
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Gord: 24,10g | Prot: 65,14g | Carbs: 98,41g.
Café da Manhã: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink, Kaffee mit Milch. Almoço: Blumenkohl, Erlenhof Grüner Spargel, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Lanches/Outros: Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Himbeeren. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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