|
Asia-Pfanne "low carb" Kessel "buntes" mit OHNE Reis etc
|
2020 kcal
|
Gord: 42,72g | Prot: 168,81g | Carbs: 163,59g.
Café da Manhã: Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Myprotein Impact Diet Whey, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, REWE Bio Räucherlachs, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Rosenbrötchen. Almoço: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ingwer, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Lanches/Outros: Coca-Cola Life, Havana Club Rum. mais...
|
|
 Comentários
Sieht echt lecker aus. Kann ich das rezept haben.
24 abr 17 por membro: Jules1983!
|
SATORI Pfannengemüse asiatische Art (TK-Gemüse) ganzer beutel
600g Hähnchenbrust in Würfel schneiden
3 Paprika (rot, grün, gelb) würfeln
Braune Champignons schnippeln
Ein Stck. Ingwer zerkleinern.
Ingwer kurz in Öl scharf anbraten
aufgetautes TK-Gemüse hintergeben und anschwitzen
Hähnchen dann dazugeben und kräftig dabei rühren.
Anschliessend paprika mit erhitzen.
Zum schluss die Champignons mit rein.
Abgeschmeckt mit Ankerkraut WOK-gewürz (extrem zu empfehlen)
Bon apetit !
24 abr 17 por membro: Magic-Mike
|
Na toll, wie liesst sich denn das?
Mit meinen Umbrüchen war es prima zu lesen.
Nach dem abschiecken knallt er die Sätze hintereinender.
Test:absatz
24 abr 17 por membro: Magic-Mike
|
Boah nichtmal Absätze werden genommen.
Ist das hier nur für Chatsprache gemacht?
*grmpf*
24 abr 17 por membro: Magic-Mike
|
Man kann es immer noch gut erkennen! 😃 Vielen Dank für das Rezept! 😃 👍🏻👍🏻
24 abr 17 por membro: Everlost
|
Danke fürs rezept. Ich verstehs😊
24 abr 17 por membro: Jules1983!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magic-Mike
|