Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2017
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Gord: 31,04g | Prot: 61,03g | Carbs: 62,56g.
Café da Manhã: Turkey Ham, Cucumber (with Peel), Milk (Nonfat), Egg. Almoço: Cabernet Sauvignon Wine, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cherry Tomatoes, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, Cucumber (with Peel), Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices. Jantar: Lifeway Foods Original Kefir. Lanches/Outros: Kefir. mais...
|
|
2015 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gabija
|