Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2012
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 42,23g | Prot: 30,63g | Carbs: 133,58g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Bananas , Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free). Almoço: Chex Mix Bold Party Blend, American Lettuce Blend, Ranch Dressing Original Squeeze Bottle. Jantar: Broccoli, Potato French Fries, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Lanches/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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