Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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104,7 kg
Perdidos até agora: 40,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2425 kcal
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Gord: 97,20g | Prot: 119,25g | Carbs: 256,05g.
Almoço: Tesco Prawn Mayonnaise Sandwich, Ginsters Stuffed Sub Chicken Tikka. Jantar: Aldi Premium Coleslaw, Marks & Spencer Roast Chicken Salad Sandwich. Lanches/Outros: Flora Original, Aldi French Sliced Chocolate Chip Brioche Loaf. mais...
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3007 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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