Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
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108,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 62,81g | Prot: 87,00g | Carbs: 274,73g.
Café da Manhã: Kohlrabi, Kiwi, Nutella Brot, Käsebrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Jantar: Döner Kebab, Tomaten, Leberkäse, Gurke (Geschält), Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Uncle Ben's Express Mediterran. Lanches/Outros: Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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