Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 106,92g | Carbs: 161,52g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ашан Сыр Советский, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический. Jantar: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|