Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 58,62g | Prot: 106,87g | Carbs: 156,38g.
Café da Manhã: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Nutiva Кокосовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ehrmann Пудинг Ореховый, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Ореховый, Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|