İmdattttttttt bana birşeyler oldu sürekli acıkıyorum sürekli sağlıksız şeyleri çekiyor canım allahım engel olamıyorum :(((
|
852 kcal
|
Gord: 28,83g | Prot: 44,44g | Carbs: 112,30g.
Café da Manhã: Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt, Yulaf Kepeği. Almoço: Tavuk Göğsü, Makarna, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. mais...
|
|
1329 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
21 abr 17 por membro: Nutal
|
Canın ne çekiyorsa ye zaten benim gibi biri bile bir kere de 3000 i geçemiyorsa siz hiç geçemezsiniz, bir defa dan hiçbir şey olmaz başka bir gün onun eksiğini tamamlarsınız. Bu arada kaçamaklar ile ilgili tavsiye vereyim bütün gün aç kalın tek öğünde yiyin böylece karnınız dolduğunda devam edemeyeceksiniz ve çok şiştiğinizde biraz pişman olacağınız için belki tekrarı 1 ay sonra olacak
21 abr 17 por membro: OgulcanOci
|
aynn katiliyom anca acikiym
21 abr 17 por membro: ilaydaca
|
OgulcanOci normalde et bile sevmem ama dün resmen dürüm döner aşerdim ve oturdum yedim ve dünden beri midem ağrıyor resmen pişmanlıktan ölüyorum böyle değildim ben ne oldu tanıyamıyorum kendimi resmen :(
21 abr 17 por membro: naz seçgin
|
21 abr 17 por membro: kbrsyg759
|
şeytan o şeytan vesvese veriyor sana yeeee yee diye :)
21 abr 17 por membro: mytrip16
|
kurabiye yap kendine üzüm yulaf vs keser bu bi süreç geçer korkma
21 abr 17 por membro: kendinisev
|
sigarayi birakmak gibi bir sey bu sanirim. insan kendini zorluyor. ama guzel bir sey.
21 abr 17 por membro: Nutal
|
Karbonhidrat alımını aşırı düşürdüysen insülinden kaynaklı bir durum karbonhidrat alımını makro değerlerinin çok altına düşürme
21 abr 17 por membro: vaper52
|
mytrip16 şeytandan beter bu ya :D
22 abr 17 por membro: naz seçgin
|
vaper52 karbonhidratı çok düşürmedim aslında ama sürekli açmışım gibi hissediyordum ama çıktı kokusu ülserim tutmuş yine mide asidim arttıkça aç gibi hissediyorum kendimi sık sık yeme düzenini yeniden oturtmam lazım
22 abr 17 por membro: naz seçgin
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naz seçgin
|