|
Не то чтобы сорвалась, но ела много... не ела ничего сладкого (только на Пасху), но получилось калорийно 😟 завтрак творог с мюсли или каша овсяная, но на ужин прям ела то собу с курицей, то плов, то пасту, то мясной пирог) самое неприятное,что не писала в дневник, забывала. Объем не изменился, а вес прибавился(( надо взять себя в руки!!!)
|
 Comentários
Как попало в живот это всё, так и выйдет быстро 😉 Главное продолжайте далтше как обычно питаться, без са обичевания и не наказывая резким ограничением, ну поели больше, чего тут страшного ☺
21 abr 17 por membro: Alina-aprel
|
Алина, спасибо за поддержку!!! Самобичеванием я не занимаюсь, просто после 6 недель как то сорвалась) я не ем прям ппшную еду. Просто слежу за калориями) могу есть все что угодно, но не стараюсь уложится в калораж)
21 abr 17 por membro: O_kroshka
|
Ну и я также, у меня загрузы бывают, спокойно жую, что хочу на праздниках, главное потом возвращаться к обычному рациону, и результат стабильный есть, что меня радует 🙄
21 abr 17 por membro: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|