|
LC 14 RC 14.5
LT 21 RT 21.5
H 35.5
W 37.5
C 42.5
N 15.5
LB 14.5 RB 14.5
|
1860 kcal
|
Gord: 82,15g | Prot: 138,43g | Carbs: 130,83g.
Café da Manhã: Double Protein Whole Wheat Bread, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Sunbutter. Almoço: Egg, Veggie Sausage, Whole Wheat Tortilla, Cashews, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil. Lanches/Outros: Golden Classic Oven Roasted Chicken Breast, Havarti Cheese, White Cheddar Microwave Popcorn, Double Protein Whole Wheat Bread, SunButter, Sushi, Thinkthin. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora. mais...
|
|
 Comentários
thanks for the reminder! I will take my measurements this weekend.
05 fev 10 por membro: jessyline
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|