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1261 kcal
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Gord: 59,05g | Prot: 96,44g | Carbs: 85,89g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Pronto Light Lombo De Pirarucu, Bob's Picanha Barbecue 100g, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel. mais...
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