Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 36,85g | Prot: 160,18g | Carbs: 119,95g.
Café da Manhã: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Jantar: Макароны Отварные, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|